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                阿胶“男女通用” 秋冬美容养颜、滋补强身感化好

                夸张字体  缩小字体 时间:2018-10-11 13:30 来源:科普中国  浏览:0 原文:
                中心提示:阿胶是各种摄生节目中的“常客”,特意是到了秋冬季节,不少女性都想通过服用阿胶来保养身体。那么,阿胶毕竟是什么?任何人都可以服用吗?
                  阿胶是各种摄生节目中的“常客”,特意是到了秋冬季节,不少女性都想通过服用阿胶来保养身体。那么,阿胶毕竟是什么?任何人都可以服用吗?
                 
                  国家二级营养师于良在接管人民康健网采访时介绍,阿胶是由小黑驴皮熬制而成的,其主要营养成分是蛋白质。其中,胶原蛋白占比较大,也不排除会有少量其它蛋白。除蛋白质外还有少量微量元素,如硫、磷、铁、铜等,但因为这些元素含量过低,可以忽略不计。
                 
                  据鲁网报道,今世医学商量注解,阿胶不仅对于女性有美容养颜之效,假如男性恒久恰当服用,对于延缓衰老、滋补强身也有显著感化。广东省中医院临床营养科主任郭丽娜在接管《康健时报》采访时暴露,从中医角度来说,阿胶最主要的感化是补血,对于一些贫血所致的面色萎黄、苍白、头晕或心悸都有不错的食疗感化。现在很众男士职分量大,过度勤劳易耗伤气血,长此以往心血也会越来越不足,涌现模样苍白、说话无力、睡眠欠好等状况,这些都可能是血不足的表现,在医生指导下是可以服用阿胶的。
                 
                  阿胶虽然滋补,但也并非想吃就能吃。据中国经济网报道,以下人群在服用阿胶时需求注意:
                 
                  1.心火、肝火旺的人不恰当吃阿胶。因为这类人群很可能会涌现虚不受补的状况,火气会越来越大。
                 
                  2.脾胃亏弱的人不宜吃阿胶。脾胃亏弱的人消化成效欠好,阿胶吃众了不但身体罗致不了,还容易引起消化不良。
                 
                  3.伤风的人不符合吃阿胶。伤风时服用阿胶会使伤风难愈,滞碍发汗。
                 
                  4.患荨麻疹等皮肤过敏性疾病者不恰当吃阿胶。因为阿胶具有抗原性,皮肤过敏者食用后会加重过敏症状。
                 
                  此外,中国经济网还添补道,体寒怕冷的人吃阿胶时可以加一点桂圆;肾虚的人也可以再配上一点枸杞。
                 
                 
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